• Вы находитесь на политическом форуме, где беспристрастно и объективно обсуждаются поставленные проблемы. Здесь действует принцип равенства к форумчанам вне зависимости от политических предпочтений или принадлежности к какой-либо партии. Данный форум предназначен для дебатов, и не относится ни к какой политической партии. Ситуация в современном политическом мире такова, что даже внутри одной партии существуют разногласия или разное отношение к какому-либо вопросу. Порой мы сходимся в каких-то вопросах, а взгляд на определенные проблемы ставит нас по разные стороны баррикад. На этом форуме мы можем обсуждать все политические проблемы в вежливой гражданско-правовой форме. Если это ваш первый визит, рекомендуем почитать справку. Для размещения своих сообщений необходимо зарегистрироваться или войти сразу через любую социальную сеть. Для просмотра сообщений выберите раздел.

Как заставить себя бегать по утрам?

Maxim

New member
Регистрация
25 Янв 2014
Сообщения
56
Репутация
0
Реакции
0
Баллы
0
Кто то из форумчан бегает по утрам? Меня эта идея уже посещает не первый год, но постоянно нахожу отговорку, то погода плохая, то жарко, то холодно, как себя заставить?
 

Dior

New member
Регистрация
25 Янв 2014
Сообщения
50
Репутация
0
Реакции
0
Баллы
0
Все очень просто нужно взять и один раз выйти сутра и побежать, любая привычка человека формируется в течении 21 дня, если это делать регулярно, то потом не сможете начать день без пробежки.
 

Stanislav

New member
Регистрация
31 Янв 2014
Сообщения
18
Репутация
0
Реакции
0
Баллы
0
Для меня бегать по утрам - это нереально. Я и так с трудом встаю утром, а в выходной меня вообще раньше 11 от дивана не оторвешь. А то еще бежать куда-то утром. Лучше я пару раз в неделю в тренажерный зал схожу.
 

Николя

New member
Регистрация
29 Янв 2014
Сообщения
30
Репутация
0
Реакции
0
Баллы
0
Я один раз помню поздней осенью выбежал на улицу и точно так же быстро и забежал, не мое это. Если находишься в прекрасной форме, то и бегать не обязательно .
 

Ledi

New member
Регистрация
28 Янв 2014
Сообщения
37
Репутация
0
Реакции
0
Баллы
0
Кто то из форумчан бегает по утрам? Меня эта идея уже посещает не первый год, но постоянно нахожу отговорку, то погода плохая, то жарко, то холодно, как себя заставить?
Бегать по утрам легко! Заведите собаку и утренние прогулки вам обеспечены - можете бегать, можете прогуливаться неторопливым шагом, как хотите. Каждое утро Ваш гавкающий любимец будет по утрам тянуть Вас на улицу и, несмотря на погоду, и долгие посиделки накануне придется идти.
 

Maxim

New member
Регистрация
25 Янв 2014
Сообщения
56
Репутация
0
Реакции
0
Баллы
0
Бегать по утрам легко! Заведите собаку и утренние прогулки вам обеспечены - можете бегать, можете прогуливаться неторопливым шагом, как хотите. Каждое утро Ваш гавкающий любимец будет по утрам тянуть Вас на улицу и, несмотря на погоду, и долгие посиделки накануне придется идти.
Спасибо большое, хорошая идея, только я живу в квартире, где есть кот и попугай, собаки только не хватало)))) Разве что кота можно с собой брать, как вариант))))
 

Марина

New member
Регистрация
1 Авг 2015
Сообщения
352
Репутация
0
Реакции
0
Баллы
0
Кто то из форумчан бегает по утрам? Меня эта идея уже посещает не первый год, но постоянно нахожу отговорку, то погода плохая, то жарко, то холодно, как себя заставить?

Только не по утрам...
Сердце утром ещё не готово...
Часикам к 11 - 12 и позже (вплоть до вечера)...

По утрам самая лучшая процедура - обливание холодной водой с макушки (родничка) до пят... Стоять на земле или на чем-то деревянном (для правильной циркуляции энергии)!
 

Санчес

New member
Регистрация
30 Окт 2015
Сообщения
39
Репутация
0
Реакции
0
Баллы
0
Можно и по утрам бегать только перед этим за пол часа нужно выпить слегка сладкую воду один стакан.чтоб организм проснулся:)
 

Амели

New member
Регистрация
13 Авг 2018
Сообщения
6
Репутация
0
Реакции
0
Баллы
0
Я иногда пытаюсь. Пару раз в год даже правда выхожу на пробежку. И уже на следующий день бросаю
 

andrej

New member
Регистрация
18 Янв 2017
Сообщения
328
Репутация
0
Реакции
0
Баллы
0
Все очень просто нужно взять и один раз выйти сутра и побежать, любая привычка человека формируется в течении 21 дня, если это делать регулярно, то потом не сможете начать день без пробежки.

Зачем? Черчиля вспомните. Пузырь коньяка в день выдувал дожил до 90. Когда спрашивали как так отвечал Ноу спорт.
 
Сверху